EXID

EXIDハニダイエット方法は?痩せたスタイル維持を-9kgビフォー・アフター画像付きで紹介!

exid ハニ ダイエット方法

韓国のアイドルグループEXIDのメンバー『ハニ』のダイエット方法と痩せたスタイルを維持している秘訣をビフォー・アフター画像でご紹介していきます!

EXIDとは、2012年にデビューした韓国の女性アイドルグループで、その中でもハニは持前の美貌で、グループの人気を牽引してきました。

他にも、彼女の奇抜なファッションや髪形は女性からの視線を集めています。

それもこれもスタイルがよいから、美肌の持ち主だからこそ成せる技なのですが...。

多くの女性の憧れハニに少しでも近づけるよう、EXIDメンバー『ハニ』が実践したダイエット方法やダイエット前後の画像をみたい方はお見逃しなく!

EXID『ハニ』が成功した-9kgダイエット方法はこれ!

[chat face="スクリーンショット-2018-03-12-12.34.58.png" name="ミーナ" align="left" style="type1"]元来と太っている印象はありませんでしたが、痩せてますます綺麗になっています。今回はそんなハニさんの驚きのダイエット方法をお届けしていきます![/chat]

【食事制限】

よく食べることで知られているハニは、まずは食事制限を行ったそうです。

①鴨肉を食べる

意外と栄養があるのにカロリーが低めの鶏肉。

中でも、鴨肉にはビタミンB1とB2が豊富に含まれており、糖質や資質の代謝を促してくれるのだとか!

韓国では鴨肉ダイエットは定番のようです。

②カロリーを抑えたお弁当

韓国で最近放送されたJTBC『冷蔵庫をお願い』では、EXIDのハニの冷蔵庫が公開されました。

冷蔵庫の中には302kgカロリーのお弁当が入っていました。

その中身はプレッツェルが1つだけ入っていただけだったのですが、ハニは『これは私のダイエット夕食弁当。それを1つだけ食べる』と説明していました。

[chat face="スクリーンショット-2018-03-12-12.34.58.png" name="ミーナ" align="left" style="type1"]確かに1色食302kclだと相当の意気込みで減量に取り組んでいたのでしょうね。[/chat]

③キムパを1日1本のみ

日本では馴染みのない食べ物ですが、巻きずしのようなものをイメージして頂ければよいと思います。

韓国の定番の海苔巻きキムパ1本だけで1日を過ごすという方法も試したそうです。

食べるの大好きで豪快に食事をする姿が印象的なハニ、完璧ボディ維持のためには過酷な時期を過ごしたことがよく分かりました。

[chat face="スクリーンショット-2018-03-12-12.40.18.png" name="ユイ" align="right" style="type1"]続いては、どれほどのッ効果があったのか、ダイエット前後の画像を比較していきましょう。[/chat]

EXID『ハニ』-9kg Before・After比較画像

下の画像を見て頂くと分かるのですが、とにかくお腹が薄くなっていますね。

肩まわりも随分と丸みがとれました。

ハニの特技は水泳。

プロフィールの特技欄に一番目に書き込んじゃうほど得意だそうで、その分、肩幅がガッチリと体格がよくなってしまうそうです。

けれど、水泳してる人って肩幅ががっしりしちゃって体中が筋肉質、さらに体の厚みができちゃうんですよね。

筋肉質で太もものわりと厚みがありましたが、ハニにとってはそれがコンプレックスだったそうで、脂肪吸引なども考えたこともあるそうです。

[chat face="スクリーンショット-2018-03-12-12.40.18.png" name="ユイ" align="right" style="type1"]ハニも体格のことではコンプレックスを抱いていたことを告白していますが、何かきっかけはあったのでしょうか。[/chat]

EXID『ハニ』ダイエットのきかけは?

『アイドルである限りは、みんなの憧れであること!それなのに太っているとかありえない!それでいいと思っているの!?』と、ある韓国有名芸能事務所の理事がガールズグループの女の子に怒っていました。

食べ盛りで脂肪が付きやすい年齢の子たちにとってのダイエットはとても過酷なものですが、ハニもついに追い込まれてしまったようです。

EXIDの中にいると、みんな同じような体型、それほど気にならなかったのですが、先輩アイドルと一緒に仕事をした時に、自分の体型にコンプレクスを抱いたそうです。

身長も高めなハニは小柄な先輩アイドルに比べて、自分だけがとっても大きな人に見えたと。

そして、カムバックを控えるその時に、厳しいダイエットを決意したと言っています。

そして、-9kgのダイエットに見事成功したそうですよ。

[chat face="スクリーンショット-2018-03-12-12.40.18.png" name="ユイ" align="right" style="type1"]ダイエットしたいしたいと言う万年ダイエッターは世の中にたくさんいるのですが、-9kgもの減量を成功させるハニの意思の強さに感服です。[/chat]

EXID『ハニ』-9kgダイエット方法ファンの反応・口コミ

https://twitter.com/daieto_hani/status/1035428019727290369

ダイエットメニューを見てみると本当に過酷です。

韓国では、事務所からダイエットを命じられることも多いそうで、彼女たちの美意識の高さとともにプレッシャーも相当なのでしょうね。

この記事を通して、彼女のスタイルの良さに憧れを強くしたファンが多いようですね。

EXID『ハニ』ダイエット方法まとめ

韓国のアイドルグループEXIDのメンバー『ハニ』のダイエット方法、ダイエット前後の画像、きっかけをお届けしてきました。

いかがだったでしょうか。

今注目のアイドルEXIDですが、その中でもハニさんは抜群のスタイル&美貌で人気NO.1と言われ、そのハニには影の努力があったのですね。

-9kgもの減量に成功させているとは、根性と意思の強さがなければ達成できない驚異の数字ですね。

これで益々彼女を支持する女性ファンが増えたと思います。

おしゃれを楽しむには、やはり努力が必要なのですね!!

そんな努力家ハニを今後も注目し続けたいと思います!!

The following two tabs change content below.

大田朋代

韓国の女性の美に憧れを持つ30代ミドルです。 その影響から韓国ドラマにもどっぷりはまっている今日この頃です。

人気記事

blackpink リサ 彼氏 熱愛 写真 1

韓国ファンなら皆さんご存知、絶大の人気を誇る『BLACKPINK』。 その中でも特に人気なのがタイ出身でメンバー1の美貌とスタイルのハイスペックを兼ね備えたリサです。 >>BLACKPINKリサのスタ ...

イソンギョン ナムジュヒョク 2

韓国のモデル兼女優『イ・ソンギョン』と同じく韓流スターでモデル兼俳優『ナム・ジュヒョク』の熱愛経緯・破局原因についてお届けしていきます。 スーパーモデル出身の女優イ・ソンギョンは、長身に個性的かつかわ ...

アンヒョソプ イソンギョン 熱愛 3

韓流スターで人気韓国ドラマに多数出演のアンヒョソプとイソンギョンに熱愛の噂? そんな二人の恋の馴れ初めやきっかけは? 二人はドラマ「浪漫ドクターキムサブ2」で共演を果たしています。 作品は最高視聴率2 ...

ナムジュヒョク熱愛過激写真が流出?破局の真相も暴露 4

韓国の大人気俳優兼モデル『ナム・ジュヒョク』と女優でモデル出身のイ・ソンギョンとの熱愛報道から彼女と破局までの一連を振り返り、交際説を浮上させるきっかけとなった憶測を呼んだ写真を画像付きでご紹介してい ...

twice ツウィ 身長体重 5

TWICEメンバー『ツウィ』はメンバーの中でも背が高いですが、その身長や体重はどのくらいなのでしょうか。 他のメンバーの身長や体重と比較しながら見ていきたいと思います。 背が高くてスラっとしたTWIC ...

花郎ソヌ(ムミョン)病気がヤバい!?正体の真相で何者か暴露 6

韓国ドラマ『花郎<ファラン>』のあらすじネタバレやキャスト・感想を含め、ソヌ(ムミョン)の正体や病気と動画を日本語字幕で無料視聴する方法をご紹介していきます!   パク・ソジュン ...

7

こんにちは^^ 今や世界中で活躍するNo.1K-POPガールズグループに成長したTWICE(トゥワイス)。 男女問わず幅広い年齢層から支持されている彼女たちは、ステージパフォーマンスだけでなく、衣装や ...

8

こんにちは^^ 2021年の今年、K-POPシーンでも年男となる【クチルズアイドル】が沢山いるのをご存じですか? 実は、1997年生まれの【クチルズアイドル】はBTSのジョングクをはじめ、そのメンツが ...

9

こんにちは! ビルボードチャート1位獲得やグラミー賞のノミネートなど、K-POP人気を世界に広めたBTS。 BTSのメンバーのV(テテ)は、ビジュアルやファッションセンスの良さがファンの間でも人気です ...

恋するジェネレーション あらすじ 最終回 16話 結末 誰とくっつく 10

韓国ドラマ『恋するジェネレーション』最終回第16話の結末とネタバレあらすじやキャスト・感想を含め、動画を日本語字幕付きで無料視聴する方法をご紹介致します! [chat face="スクリーンショット- ...

twice ツウィ インスタグラム 本人 11

TWICEメンバー『ツウィ』本人がやっているインスタグラムの公式アカウントはあるのでしょうか? そんなアカウントがあったらツウィのファンとしては見逃すわけにはいかないですよね。 インスタグラムでTWI ...

-EXID

© 2021 K-media Powered by AFFINGER5