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カンハヌルのダイエット方法は？筋肉・腹筋画像がかっこいい！！

カンハヌル
 
カンハヌルのダイエット方法は？筋肉・腹筋画像がかっこいい！！

韓国の演技派俳優『カン・ハヌル』のダイエット法やかっこいい筋肉画像一覧をご紹介していきます！

 

カン・ハヌルは、ミュージカルや舞台を中心に活躍してきた実力派です。

 

ドラマでは、2012年『花ざかりの君たちへ』へ出演し、主人公のライバル役で注目を集め、『相続者たち』ではオーディションで役を勝ち取り、葛藤を抱える難しい役を好演しました。

 

  • 『二十歳』（2015）
  • 『セシボン』（2015）
  • 『空と風と星の詩人～尹東柱の生涯～』（2016）
  • 『善惡の刃』（2016）

など幅広い作品に出演して、韓国映画界のブルーチップに浮上しました。

 

演技派俳優『カン・ハヌル』のダイエット法やかっこいい筋肉画像一覧を知りたい方はお見逃しなく！

演技派俳優『カン・ハヌル』とは?

 

プロフィール

 

  • 名前：カン・ハヌル
  • 生年月日：1990年2月21日
  • 身長：180 cm
  • 体重：70㎏
  • 血液型：B型
  • 出身：韓国釜山広域市
  • ソウル国楽芸術高校、音楽・演劇科卒。中央大学校演劇科。

 

ミュージカル界が最も注目している有望株で、ファンは「ミュージカル界のアイドル」というニックネームで呼ぶほど、多くの人気を得ています。

 

韓国で「演劇科」が最も有名な中央大学で、1学年にも関わらず異例の学校演劇の主役を演じて大学内外から注目を浴びます。

 

大学の同期には、パク・シネがいます。

 

家族は父、母、弟で、両親は演劇俳優です。

 

俳優になろうと思ったのは、幼い頃に見た演劇で大きな感銘を受けたからでした。

 

また、進路について両親と話していた時、両親二人とも演劇俳優出身だったということを知り、これをきっかけに俳優になることを決心しました。

 

大手芸能事務所からスカウトがありましたが、舞台公演よりもテレビや映画を優先させるが条件だった為にお断りしたとの逸話もあるそうです。

 

国楽芸術高等学校に通っていた2006年、国楽ミュージカル『天上の時計』のオーディションを受け、合格します。

 

そして、ミュージカル『天上の時計』主演のチャン・ヨンシル役でデビューしました。

 

ドラマでは、2007年になんと800対1の競争を勝ち抜き、KBSドラマ『最強！うちのママ』の配役を掴みとりました。

 

2017年8月に公開された『青年警察』への出演理由は、「パク・ソジュンがいたから」だと答えたそうです。

 

“美談製造機”というニックネームのように、数多くの美談で俳優としては珍しい独歩的なイメージを構築しています。

 

2017年9月11日に首都防衛司令部憲兵隊専門特技兵に入隊しました。

 

ドラマ

 

  • 最強！うちのママ（チェ・フン役）
  • 山向こうの南村には（キム・ジョンヒ役）
  • 深夜病院-傷だらけの復讐（ヤン・チャンス役）
  • 花ざかりの君たちへ（韓国版）（ミン・ヒョンジェ役）
  • モンスター（チョン・ソヌ役）
  • Two Weeks（キム・ソンジュン役）6話、10話に特別出演
  • MBCドラマフェスティバル-Ep2 不穏（イ・ジュンギョン役）
  • 相続者たちー王冠を被ろうとする者、その重さに耐えよ（イ・ヒョシン役）
  • エンジェルアイズ（幼少期のパク・ドンジュ役）
  • 未生（チャン・ベッキ役）
  • 失踪ノワール（イ・ジョンス役）1話、2話に特別出演）
  • 麗～花萌ゆる8人の皇子たち～(ワン·ウク役)

 

映画

 

  • 平壌城（ナムサン役）
  • 君はペット（ヤン・ヨンス役）
  • 少女怪談（インジュ役）
  • 純粋の時代（ジン役）
  • 二十歳（ギョンジェ役）
  • セシボン（ユン・ヒョンジュ役）
  • ドンジュ（ユン・ドンジュ役）
  • 再審（ヒョヌ役）
  • 青年警察（ヒヨル役）
  • 記憶の夜（ジンソク役）

 

舞台

 

  • 2006年　天上の時計（チャン・ヨンシル役）
  • 2007年　カルペディエム
  • 2008年　La Vida　（ハムレット役）
  • 2009年　スリルミー（リチャード役）
  • 2009年　春オウェイクニン（エルンスト役）
  • 2010年　スリルミー
  • 2011年　皇太子失踪事件（グドン役）
  • 2012年　ブラックメリー·ポピンズ（ヘルマン役）
  • 2012年　アサシン（オズワルド役）
  • 2013年　カインとアベル
  • 2015年　ハロルド＆モード

 

PV

 

  • 2007年　Still Pretty Today　（Fly to the sky)

 

受賞歴

 

  • 2016年　第21回 春史映画賞 新人男優賞
  • 2015年　第35回 黄金撮影賞 新人男優賞
  • 2014年　SBS 演技大賞 ニュースター賞
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『カン・ハヌル』ダイエット法は?

カンハヌル ダイエット　筋肉　画像　かっこいい

出典：http://news.jtbc.joins.com/article/article.aspx?news_id=NB10892361

 

カン・ハヌルは子供の頃とても太っていて、100キロを超えたこともあると過去に公開して話題になりました。

 

太っていたころ、体重を減らすのがとても大変で、1～2kg太るのも嫌だったそうです。

 

中学のときは、あまりにも太っていて社交不安障害も患っていたといいます。

 

ダイエットを決心した理由

 

学生時代、友達にいじめられたからだそうです。

 

お昼ご飯を食べようと思い弁当を開けると「君は食べると太ってしまうから、代わりに食べてあげる」というメモが入っていてショックを受けたからだそうです。

 

ダイエット法

 

  • 常に午後6時以降は何も食べない。

 

  • 水分たっぷりのトマトときゅうりなどを摂取し、体の老廃物を排出する。

 

  • 食事管理をしながらムエタイを並行して行った。

 

その後、30kg減量することに成功しています。

 

今も1~2kg増えるだけでも敏感になるそうです。

 

2015年に公開された映画『空と風と星の詩人～尹東柱の生涯～』に出演するために、7~8kgの減量に成功しました。

 

当時、カン・ハヌルは1日にカップラーメンの1つだけ食べて減量しています。

 

カップラーメン１つでのダイエットは、健康的なダイエットだと思えませんね。

 

ファンとしては心配です。

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『カン・ハヌル』かっこいい筋肉画像一覧

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カンハヌル ダイエット　筋肉　画像　かっこいい

出典：http://program.sbs.co.kr/

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『カン・ハヌル』ファンの反応・口コミ

 

 

 

 

 

 

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『カンハヌルダイエット方法』筋肉画像・かっこいい まとめ

韓国の演技派俳優『カン・ハヌル』のダイエット法やかっこいい筋肉画像一覧をご紹介しました。

 

カップラーメンダイエット法は、よくありませんね。

 

でもトマトやキュウリを食べて、老廃物を出すのはよさそうですね。

 

30㎏もダイエットするなんて、ものすごく努力していますよね。

 

そして、筋肉！！『青年警察』の頃の体がバキバキです。

 

韓国俳優さんは筋肉がある人が多いので眼福です。

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れい

れい

30代の主婦で、子供2人と毎日バタバタしながら暮らしています。 韓国ドラマを見ること趣味で、空き時間に毎日少しずつ見ることが息抜きとなっています。 特にラブコメを見ているときは幸せな気持ちになれます。笑
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