カンハヌルのダイエット方法は？筋肉・腹筋画像がかっこいい！！

韓国の演技派俳優『カン・ハヌル』のダイエット法やかっこいい筋肉画像一覧をご紹介していきます！

カン・ハヌルは、ミュージカルや舞台を中心に活躍してきた実力派です。

ドラマでは、2012年『花ざかりの君たちへ』へ出演し、主人公のライバル役で注目を集め、『相続者たち』ではオーディションで役を勝ち取り、葛藤を抱える難しい役を好演しました。

『二十歳』（2015）
『セシボン』（2015）
『空と風と星の詩人～尹東柱の生涯～』（2016）
『善惡の刃』（2016）

など幅広い作品に出演して、韓国映画界のブルーチップに浮上しました。

演技派俳優『カン・ハヌル』のダイエット法やかっこいい筋肉画像一覧を知りたい方はお見逃しなく！

Contents

1 演技派俳優『カン・ハヌル』とは?
2 『カン・ハヌル』ダイエット法は?
- 2.1 ダイエットを決心した理由
- 2.2 ダイエット法
3 『カン・ハヌル』かっこいい筋肉画像一覧
4 『カン・ハヌル』ファンの反応・口コミ
5 『カン・ハヌル出演ドラマ』をフル動画高画質を日本語字幕で無料視聴できる動画配信サービス(サイト・アプリ)おすすめ一覧
6 動画配信サービス(サイト・アプリ)で韓国ドラマを視聴した人の口コミ
7 『カンハヌルダイエット方法』筋肉画像・かっこいいまとめ
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演技派俳優『カン・ハヌル』とは?

✳︎Singles！
ハヌルくん代官山と代官山と渋谷の間で撮影したんだね❣️❣️
だってこの景色、凄く知ってるもの〜😍昔、通ってた専門学校の近所だし、代官山も私の好きな街なんだもん😭💕1人大興奮🙌💕
キャー✨キャー✨#강하늘 #カンハヌル #KangHaneul pic.twitter.com/B3YZKRGQEY

— カンハヌルくんの言葉集 (@Luv6002xia_sky) 2016年12月21日

プロフィール

名前：カン・ハヌル
生年月日：1990年2月21日
身長：180 cm
体重：70㎏
血液型：B型
出身：韓国釜山広域市
ソウル国楽芸術高校、音楽・演劇科卒。中央大学校演劇科。

ミュージカル界が最も注目している有望株で、ファンは「ミュージカル界のアイドル」というニックネームで呼ぶほど、多くの人気を得ています。

韓国で「演劇科」が最も有名な中央大学で、1学年にも関わらず異例の学校演劇の主役を演じて大学内外から注目を浴びます。

大学の同期には、パク・シネがいます。

家族は父、母、弟で、両親は演劇俳優です。

俳優になろうと思ったのは、幼い頃に見た演劇で大きな感銘を受けたからでした。

また、進路について両親と話していた時、両親二人とも演劇俳優出身だったということを知り、これをきっかけに俳優になることを決心しました。

大手芸能事務所からスカウトがありましたが、舞台公演よりもテレビや映画を優先させるが条件だった為にお断りしたとの逸話もあるそうです。

国楽芸術高等学校に通っていた2006年、国楽ミュージカル『天上の時計』のオーディションを受け、合格します。

そして、ミュージカル『天上の時計』主演のチャン・ヨンシル役でデビューしました。

ドラマでは、2007年になんと800対1の競争を勝ち抜き、KBSドラマ『最強！うちのママ』の配役を掴みとりました。

2017年8月に公開された『青年警察』への出演理由は、「パク・ソジュンがいたから」だと答えたそうです。

“美談製造機”というニックネームのように、数多くの美談で俳優としては珍しい独歩的なイメージを構築しています。

2017年9月11日に首都防衛司令部憲兵隊専門特技兵に入隊しました。

ドラマ

最強！うちのママ（チェ・フン役）
山向こうの南村には（キム・ジョンヒ役）
深夜病院-傷だらけの復讐（ヤン・チャンス役）
花ざかりの君たちへ（韓国版）（ミン・ヒョンジェ役）
モンスター（チョン・ソヌ役）
Two Weeks（キム・ソンジュン役）6話、10話に特別出演
MBCドラマフェスティバル-Ep2 不穏（イ・ジュンギョン役）
相続者たちー王冠を被ろうとする者、その重さに耐えよ（イ・ヒョシン役）
エンジェルアイズ（幼少期のパク・ドンジュ役）
未生（チャン・ベッキ役）
失踪ノワール（イ・ジョンス役）1話、2話に特別出演）
麗～花萌ゆる8人の皇子たち～(ワン·ウク役)

映画

平壌城（ナムサン役）
君はペット（ヤン・ヨンス役）
少女怪談（インジュ役）
純粋の時代（ジン役）
二十歳（ギョンジェ役）
セシボン（ユン・ヒョンジュ役）
ドンジュ（ユン・ドンジュ役）
再審（ヒョヌ役）
青年警察（ヒヨル役）
記憶の夜（ジンソク役）

舞台

2006年　天上の時計（チャン・ヨンシル役）
2007年　カルペディエム
2008年　La Vida　（ハムレット役）
2009年　スリルミー（リチャード役）
2009年　春オウェイクニン（エルンスト役）
2010年　スリルミー
2011年　皇太子失踪事件（グドン役）
2012年　ブラックメリー·ポピンズ（ヘルマン役）
2012年　アサシン（オズワルド役）
2013年　カインとアベル
2015年　ハロルド＆モード

PV

2007年　Still Pretty Today　（Fly to the sky)

受賞歴

2016年　第21回春史映画賞新人男優賞
2015年　第35回黄金撮影賞新人男優賞
2014年　SBS 演技大賞ニュースター賞

『カン・ハヌル』ダイエット法は?

出典：http://news.jtbc.joins.com/article/article.aspx?news_id=NB10892361

カン・ハヌルは子供の頃とても太っていて、100キロを超えたこともあると過去に公開して話題になりました。

太っていたころ、体重を減らすのがとても大変で、1～2kg太るのも嫌だったそうです。

中学のときは、あまりにも太っていて社交不安障害も患っていたといいます。

ダイエットを決心した理由

学生時代、友達にいじめられたからだそうです。

お昼ご飯を食べようと思い弁当を開けると「君は食べると太ってしまうから、代わりに食べてあげる」というメモが入っていてショックを受けたからだそうです。

ダイエット法

常に午後6時以降は何も食べない。

水分たっぷりのトマトときゅうりなどを摂取し、体の老廃物を排出する。

食事管理をしながらムエタイを並行して行った。

その後、30kg減量することに成功しています。

今も1~2kg増えるだけでも敏感になるそうです。

2015年に公開された映画『空と風と星の詩人～尹東柱の生涯～』に出演するために、7~8kgの減量に成功しました。

当時、カン・ハヌルは1日にカップラーメンの1つだけ食べて減量しています。

カップラーメン１つでのダイエットは、健康的なダイエットだと思えませんね。

ファンとしては心配です。

『カン・ハヌル』かっこいい筋肉画像一覧

筋肉痛
カンハヌルしぃ pic.twitter.com/tAPN3DPie2

— rin (@Teru55Rin) 2017年8月8日

陸上部のキャンプでヒョンジェが電話で話したヨジャチングだと思われてた子は妹だったんだね。ビキニのヨジャに目を奪われ筋肉バカかと思ったけど違った。あっ、またまた「花ざかりの君たちへ」でした。#花ざかりの君たちへ#カンハヌル#ヒョンジェ pic.twitter.com/adn8G6dVEJ

— rin (@Teru55Rin) 2015年12月25日

頭の中指数…
この場目1
この場目2
今支配されてます！
真面目なイケメンカンハヌル。
筋肉要因カンハヌル。
他のドラマ観てクールダウン中( -_-)
#花ざかりの君たちへ#相続者たち#カンハヌル#かんはぬる#ハヌル重視 pic.twitter.com/uffWNPGEFY

— rin (@Teru55Rin) 2015年12月20日

.pero yung SHOWER taLaga yung nagdaLa eh!!! ( ͡° ͜･･ ͡° ) #midnightrunners #kanghaneul #parkseojoon
//ShawerPaMoar pic.twitter.com/oVUInibEs3

— Mikan Loperez (@Yankumi19) 2017年11月30日

#KangHaNeul pic.twitter.com/kMBcU2BmvG

— L I F E (@realLIFE_2017) 2017年8月26日

…and be more cal..😲
เมื่อกี้โชว์แพ็กแน่นๆ ได้กรี๊ดเงียบๆ อันนี้โชว์ท่ายากเลยจ้า ในมิแซงตัวใหญ่กล้ามใหญ่ นี่พอดีเลย💪#KangHaNeul #คังฮานึล pic.twitter.com/mJK71XQhp5

— 🌥 Sky l ykS ⛅ (@JJoyeuse) 2017年8月7日

筋肉は１日にして成らず！
カンハヌル pic.twitter.com/YgIJ45qr8D

— rin (@Teru55Rin) 2015年10月1日

Oh my ベッキ!!!!!!!
#未生#チャンベッキ#ベッキ#カンハヌル pic.twitter.com/WnNgzi9Eqz

— rin (@Teru55Rin) 2015年10月20日

やっても～た(;ﾟдﾟ)
チャンベッキ、チャングレに嫉妬して飲み過ぎて寝坊…
質素な一人暮らし、ベッキの私生活がちょっとだけ覗けた。
#未生#ミセン#チャンベッキ#カンハヌル pic.twitter.com/hGGD3Oyp2f

— rin (@Teru55Rin) 2015年11月16日

この画像こそが「花ざかりの君たちへ」だったなんて(T^T)陸上、高飛び経験ありの私が認めるハヌル君の高飛びフォームはカッコイい！主役よりハヌル重視(^^)/#花ざかりの君たちへ#カンハヌル#かんはぬる pic.twitter.com/j2Ze2kZEgS

— rin (@Teru55Rin) 2015年12月15日

出典：http://program.sbs.co.kr/

『カン・ハヌル』ファンの反応・口コミ

麗！！IUちゃん本当にかわいい〜😫カンハヌルは相続者たちからめっちゃ好き笑

— Mai (@m___01lee) 2018年1月22日

青年警察見てきた💕韓国の映画館行ったの初めてだったから日本とそんなに違うわけでもないのに大興奮したし、パクソジュンとカンハヌルの肉体美にときめいた。あんなに筋肉ある人と結婚したい。

— Luna(すぅぷかれ～) (@KURAGESUN_333) 2017年9月9日

カンハヌル君は未生からファンになったとはいつもツイートしています。なので人気が出てから好きになった訳です。韓国はアイドルまで演技が上手なので俳優一本の彼は本当に大変だったはず。アルバイトも沢山したと聞いています。演技派なだけに辛い役が多いけど感情移入出来るのはカンハヌルだけです。

— rin (@Teru55Rin) 2017年5月21日

カンハヌルは…只者じゃ無いよ😊相続者達、花ざかりの君たち、今回の麗…など話題作にでて演技派だよ😊
あ…グンソク
どんなタキシードかしら
ドキが、むねむねする💕
もう、興奮💕
では、たのしみましょ💕 pic.twitter.com/RJD7GnDTZZ

— ❤️わこ❤#장근석 JKS LEZ GO (@fahrenheit0715) 2016年12月31日

月の恋人、終わってしまいました。
喜怒哀楽全て演じてくれました。
流石、演技派俳優さんのカンハヌル君
有難う💯💮#カンハヌル#月の恋人 pic.twitter.com/GcC3q2tihd

— rin (@Teru55Rin) 2016年11月3日

U-NEXTのまた30日間無料で見られるメール来た❤麗が見放題になってたから一気に見ちゃお❤❤❤

— しょこたぷ (@L0VET0P) 2018年1月27日

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